Date(s) - 06/11/2026 - 08/11/2026
6:00 pm - 1:00 pm
Empezamos un nuevo capítulo en Suryavana con un serie de retiros de un fin de semana para conocer la meditación y enseñanza budista en el contexto de un retiro de 3 días, viernes, sábado y domingo.
La orientación de estos retiros seria para principiantes.
Para gente con más experiencia es una oportunidad disfrutar el campo profundizar en su práctica.
Ofrecemos estos retiros a coste mínimo para que son asequible a cualquiera persona. También podemos ofrecer algunas plazas a una contribución mínima en cambio para colaboración con algunos actividades durante el retiro, en cocina, recoger y fregar por ejemplo – contactar con Suḍāka 638 317 138 info@suryavana.es
Facilitan; Suḍāka y equipo
Os invitamos aprender e explorar la meditación budista en el contexto de un retiro de trés días en Suryavana, “el Bosque Iluminado”.
Inversión 155 euros, 10% descuento con pago anticipado 15 días antes del retiro o si vienes con un amig@
Programa del retiro
el viernEs Día 1
18:00 llegadas
19:00 Introducción a la Meditación budista
20:00 la Cena
21:15 Ceremonia de Dedicación
Silencio hasta después del desayuno
El sábado Día 2
7:45 Meditación «Seguimiento de la Respiración» Ana Pana Sati
9:00 Desayuno
10:00 Taller «la textura de la Realidad – la vision budista»
12.45 Meditación. el cultivo de amor incondicional e universal. Metta Bhavana
14:15 La comida
tiempo libre
17:15 «Intercambio»
18:30 Meditación
20:00 la Cena
21:30 Poesia, mantra y ritual budista
Silencio hasta después del desayuno
El domingo Día 3
7:30 Meditación 1- Meditación andando- Meditación 2
9:00 Desayuno
10:00 El camino en adelante. Taller «Cultivando Sabiduría en tu experiencia cotidiana»
11:30 Té (o café)
12:00 Circulo final y Cierra
13:00 Salida
Recomendado como manera conocernos es asistir los cursos Online
- Parte Uno – Iniciación al Mindfulness y la Meditación Budista
- Parte Dos – Profundización en la Meditación Budista