Retiro de Música y Meditación 3º edición

Fecha/Hora
Date(s) - 10/03/2023 - 12/03/2023
6:00 pm - 4:00 pm


Tema a explorar:  Música y meditación.

En este tercero encuentro de música y meditación exploraremos cómo podemos vincular estas dos disciplinas en nuestra vida. Si bien el sonido puede ayudarnos a entrar en estados meditativos más profundos, la meditación puede contribuir a tocar nuestro instrumento de una manera más consciente, relajada y profunda.

También puede ayudarnos con el miedo escénico y con la proliferación mental que nos domina mientras tocamos.

Este es un retiro para personas que tengan al menos un año de experiencia con el instrumento y quieran profundizar en la práctica del mismo, complementando esta actividad con el cultivo la atención consciente y la bondad que nos ofrece la meditación.

Abierto a todos los instrumentos y edades.

El domingo se abrirá el espacio al público y disfrutaremos un encuentro multicultural.

Todos los alumnos tendrán la oportunidad de tocar lo aprendido en un concierto que ofreceremos por la mañana.

Programa general orientativo

Viernes:

18:00h Llegada
20:00h Cena


Sábado:

7:00                      Levantarse
7:30-7:50          Estiramientos (Yoga, QI-GONG) (opcional)
8:00-9:00          Meditación
9:00                      Desayuno
11:00-13:00       Clase grupal (Improvisación, armonía, escalas)
14:00                    Comida
17:00- 19:00     Clases grupal (Rítmo, Cómo tocar en grupo)
20:00                    Cena
21.00                     Jam Session

Domingo

7:00                      Levantarse
7:30-7:50          Estiramientos (Yoga, QI-GONG) (opcional)
8:00-9:00         Meditación
9:00                     Desayuno
10:00                    Resolver dudas
11:00                    Té/chai
12:00                    El Concierto

14:00                   Comida
16:00                      Salida

Coste

  • 120€ para el taller de musica (para David)
  • más 100€ alojamiento y comida (para Suryavana)

Si realmente lo necesitas, pregunta por nuestros descuentos o posibilidades de pago escribiendo a minguinet@gmail.com. No dejes que razones económicas sean un impedimento para que te beneficies de la práctica.

Alimentación

La comida será vegetariana, es importante comunicar con antelación si tiene alguna intolerancia o alergia a algún alimento.