Date(s) - 22/01/2027 - 24/01/2027
6:00 pm - 3:00 pm
Ofrecemos un fin de semana a la práctica de Yin yoga y meditación, en la hermosa naturaleza de Suryavana cerca de Jerica. Tradicionalmente en yoga las asanas (posturas) y la meditación están íntimamente relacionadas. Este fin de semana tendremos la oportunidad de explorar la conexión entre ambas a través del método de Yin Yoga. Tanto cómo podemos vamos a practicar al aire libre. Cada habitación tiene un baño.
Este taller esta abierto a todo el mundo. Además es ideal para profesores que quieren formarse en el Arte de Yin yoga. Recomendamos como Preparación, un serie de videos grabados explorando el material. Contactar con Sudaka si quieres acceso a los vídeos.
Más detalles de la Formación de Yin Yoga
Programa; viernes
18:00 Llegadas
19:00 Introducción. Yin yoga secuencia Cadera/Columna)
21:00 La cena
sábado
8:00 Meditación
9:00 Desayuno
10:30 – 12:00 Yin yoga y la medicina china (secuencia para el elemento Agua -Vejiga/Riñon)
12:30-14:00 Yin yoga (Madera Hígado-Vesicular biliar)
14:00 La comida
17:00 – 19:00 Yin yoga (Tierra-Estómago-Bazo)
20:30 La cena
domingo
8:00 Meditación
9:00 Desayuno
10:30-12.30 Yin yoga (Metal y Fuego – pulmón, corazón, intestinos delgado y grueso)
13:00 La comida
Cierra y Salida
Puedes bajar el «Manual de Practica» detallado en 30 paginas con este enlace.
https://drive.google.com/file/d/1fn7PMksmhtNf1YSm-wmf3yY4fV0m6rX_/view?usp=sharing
Reserva
295 euros (todo incluido)
Hay unas plazas becadas -contactar con Sudaka
Ponte en contacto con Suḍāka vía dh.sudaka@gmail.com,
Wasapp o movil (0034) 638 317 138
Se puede ofrecer un Certificado de asistencia al curso
¿Que Traer?
- Esterilla de yoga y bolster (si lo tienes)
- Aseo personal (cada habitación compartida tiene su propio baño)
Primera sesión Online. También disponible hay 6 vídeos (40 euros) contactar con Sudaka si quieres acceso