Date(s) - 28/06/2024 - 30/06/2024
6:00 pm - 5:00 pm
Con ilusión te presentamos nuestro retiro transformador, “el cuerpo que habla”, donde abriremos un espacio seguro para explorar la integración cuerpo, mente y emociones a través de las tres joyas: El Buda, que representa la sabiduría; El Dharma, cuyo significado simboliza camino; y La Sangha, que es nuestra comunidad.
Proponemos un encuentro con tu propia voz y tu silencio a través de herramientas como el yoga y la meditación en movimiento, así como la música y el sonido. La intención es generar cohesión y armonía espiritual para experimentar la sincronía del ser en el presente.
Es una oportunidad para descubrir la profundidad del silencio interior, nutrir la conexión mente-cuerpo y cultivar el Amor Universal a través de la meditación. Únete a nosotros en este viaje hacia el bienestar integral.
¡Tu voz y tu silencio te esperan!
PROGRAMA
Viernes 28
17:00 hora de llegada
19:00 Grupo para toma de contacto y presentaciones
Descanso/caminata libre por la finca
20:15 Cena
21:15 Ritual (música, poesía, mantras)
Sábado 29
7:00 Despertar
7:30 Yoga matutino y saludo al sol
8:15 Meditación guiada
9:00 Desayuno
Descanso
11:00 ¿Como experimentar mayor consciencia en mi vida cotidiana? Salir del piloto automático.
12:30 Meditación en movimiento
14:00 Comida
Descanso
17:00 Reflexión en grupo
18:30 Caminata Consciente
Descanso
20:15 Cena
21:15 Viaje Sonoro
Domingo 30
7:00 Despertar
7:30 Yoga matutino y saludo al sol
8:15 Meditación guiada
9:00 Desayuno
Descanso
11:00 Compartir en grupo
12:30 Meditación en movimiento / Yoga en pareja
14:00 Comida
Descanso
16:00 Grupo para cierre del retiro
17:00 Salida
