Date(s) - 05/12/2025 - 08/12/2025
6:00 pm - 5:00 pm
La meditación nos aporta conciencia a lo que está ocurriendo ahora mismo: a lo que está ocurriendo en nuestra realidad física, a lo que está ocurriendo en nuestra realidad emocional, a lo que está ocurriendo en nuestra mente…. En estos cuatro días exploraremos desde el silencio, desde la meditación, estos aspectos intrínsecos a nuestra experiencia y cómo se relacionan con la interpretación de la realidad.
Desde una amplia base de atención amorosa y del cultivo de emociones positivas, a través del recogimiento, la contemplación y la escucha profunda, este es un retiro dirigido a darnos cuenta de que nos damos cuenta, a percibir nuestra conciencia, nuestro estado mental… Y bueno ¡a pasárnoslo bien practicando juntos!!!
Un esbozo del programa
7:30 Chikung
8:00 meditación
9:00 desayuno
10:30 -13:30 meditaciones
14:00 comida
16:00 – 17:30 meditaciones
17:30 – 18:30 descanso
18:30 – 19:30 meditación
20:00 cena
21:15 ritual para cerrar el día de práctica
El retiro comienza el viernes 5 a las 18:00 y termina el lunes 8 a las 17:00
*Este retiro es para personas que tienen experiencia en las meditaciones de ‘Seguimiento de la respiración’ , ‘Mettabhavana’ y ‘Sólo sentarse’ y una práctica meditativa asentada en su vida diaria
Organizado por el Centro Budista de Valencia
