Del 9 al 11 de noviembre (fin de semana)
En este retiro, trabajaremos con tres prácticas milenarias
YOGA (India), CHI KUNG (China) Y MEDITACIÓN ( Budista). Con las diferentes prácticas, observaremos todo nuestro ser, a través del cuerpo, mente y emociones.
Con el yoga, involucramos el cuerpo, la mente y las emociones (respiración), trabajando la fuerza, equilibrio y elasticidad.
Qigong o chi kung alude a una diversidad de técnicas habitualmente relacionadas con la medicina china tradicional, que comprenden la mente, la respiración y el movimiento.
Con la Meditación, a través de las dos prácticas esenciales del budismo,creamos atención consciente ( mindfulness) con Anapanasatti y con Metta Bhavana bondad, compasión hacia todos los seres, empezando por uno mismo.
Por favor, TRAER ROPA DE CAMA INDIVIDUAL Y BAÑO.
• Khemavasini miembro de la Orden Triratna, facilitadora de Meditación, en el Centro Budista de Valencia, de Quigong (Chi kung) y Tai Chi.
• Cany, Mitra del Centro Budista de Valencia, profesora de Yoga y Meditación Mindfulness
Del 9 nov. a las 18 h al 11nov. a las 12h.
Precio:
por persona 160€. Si te apuntas antes del 30oct. 135€
2 personas 250€ / 125€ cada una