Date(s) - 26/01/2024 - 28/01/2024
6:00 pm - 3:00 pm
Forma Parte Dos de la Formación Completa en Yin yoga. Recomendamos participación en Parte Zero (un serie de videos grabados) y Parte Uno el fin de semana intensivo que llevamos en mayo 2023. Más detalles de la Formación de Yin Yoga
Contenido
- Anatomia de la zona lumbar, pelvis y cadera, columna toracica, hombro y cintura escapular
- Variaciones y adaptaciones de las posturas basicas para cualquiera persona
- Ajustes y su aplicación
Programa; viernes
18:00 Llegadas
19:00 Retomando contacto con el Yin Yoga una secuencia de practica.
21:00 La cena
sábado
8:00 Meditación
9:00 Desayuno
10:30 – 12:00 Anatomia de la Columna, Cadera y Cintura escapular en relation con el Yin yoga
12:30-14:00 Posturas de Yin yoga y sus Adaptaciones (simplificaciones)
14:00 La comida
17:00 – 19:00 Posturas de Yin yoga y sus Variaciones (elaboraciones)
21:00 La cena
domingo
8:00 Meditación
9:00 Desayuno
10:30-12.30 Ajustando tus alumnos en Yin yoga
13:00 La comida
Cierra y Salida
Reserva
285 euros (todo incluido)
Incluyendo un Dossier comprehensivo
Ponte en contacto con Suḍāka vía dh.sudaka@gmail.com,
Wasapp o movil (0034) 638 317 138
Se puede ofrecer un Certificado de asistencia al curso
¿Que Traer?
- Esterilla de yoga y bolster (si lo tienes)
- Aseo personal (cada habitación compartida tiene su propio baño)