Retiro de Yoga Mindfulness y Alimentación Saludable

Fecha/Hora
Date(s) - 11/09/2020 - 13/09/2020
6:00 pm - 4:00 pm


Ven y disfruta de este retiro, acompañad@ de amabilidad y armonía, aprendiendo a estar en equilibrio con tu cuerpo y mente, disfrutando de un lugar maravilloso en plena naturaleza, con gente fantástica en un momento tan importante como este.

Este retiro es idóneo para cualquier tipo de persona que quiera profundizar en la MEDITACIÓN, en la PRÁCTICA FÍSICA DEL YOGA MINFULNESS y en CONOCERSE y ACEPTARSE MEJOR, a través de la ARTETERAPIA y la ALIMENTACIÓN SALUDABLE.

En este fin de semana disfrutaremos de clases de yoga y mindfulness, talleres de cocina y arteterapia para todos, paseos por la vía verde a Jérica y Caudiel.

Practicaremos las meditaciones de la tradición budista, basadas en el seguimiento de la respiración y en el cultivo de emociones creativas y positivas (metta bhavana) como otras prácticas meditativas.

No requiere experiencia previa en yoga o meditación, ya que explicaremos las meditaciones y adaptaremos la práctica a cada condición física.

Se trabajarán los tres aspectos del ser humano: físico, mental y emocional (respiración).
A través del CUERPO, aprenderás a estar más en contacto con las necesidades de tu cuerpo físico. Con la MENTE aprenderás a ver cómo funciona y a no dejarte llevar por ella. A través de la RESPIRACIÓN, aprenderás a gestionar tus emociones.

Nos divertiremos mucho, te apuntas?

Cada persona llevará si así lo exige la ley, mascarillas, etc…
Se guardará la distancia permitida del momento.

Si por cualquier eventualidad no pudieses asistir al retiro nuestra política de cancelación y reembolso es la siguiente:
Devolución hasta el 15 agosto el 50 % del importe. Siempre que la no asistencia sea justificable. O puedes venir otra personas en tu lugar.
También por confinamiento a causa del Covid19 ó cancelación del retiro, la devolución será integra.

Sobre nosotras

Pi Borja Gea
Licenciada en Bellas Artes por la Universidad Politécnica de Valencia.
Terapeuta Gestalt, avalada por la Escuela Española de Terapia Gestalt y el Instituto Gestalt de Valencia ITG.

Terapeuta de parejas, familias e individual.
Dinamizadora de grupos de Terapia Gestalt.
Dinamizadora de grupos de Alimentación Sana Vegetariana, Vegana y Alcalina. Autora de el Libro de cocina «Cocinarte»

Cany: Trabajo como instructora de Yoga en el Centro Budista de Valencia. Soy mitra (amiga) y he pedido la ordenación al Centro Budista Triratna. Práctico el budismo desde hace 8 años. Formación de instructora de yoga, y yoga para niños, además de formación para profesora de Midfulness.

En estos momentos dando clases de YOGA online de modo presencial.

¿Que traer?
-Saco de dormir o sábanas de 90.
-Ropa cómoda, zapatillas de andar.
-Tus cositas de aseo, como toalla, jabón, cepillo dientes.
-Para las clases: esterilla de yoga, cinturón, ladrillo.
Una libreta y un boli.

Reserva: 70€

Aportacion:195€

OFERTA Habitación por amig@s :
Hab. 4 amig@s = 155€pers.
Hab. 3 amig@s = 165€pers.
Hab. 2 amig@s = 175€pers.

Más Información:
635 615 861 Cany

Protocolo para guardar el bienestar de todos los participantes:
La casa estará totalmente desinfectada como rige la ley.
Hay que traer sus propias sábanas, toallas, etc…
Cada persona llevará si así lo exige la ley, mascarillas, etc…
Se guardará la distancia permitida del momento.

Si por cualquier eventualidad no pudieses asistir al retiro nuestra política de cancelación y reembolso es la siguiente:
Devolución hasta el 15 agosto el 50 % del importe. Siempre que la no asistencia sea justificable. O puedes venir otra personas en tu lugar.
También por confinamiento a causa del Covid19 ó cancelación del retiro, la devolución será integra.