Retiro de Yoga y Cocina Depurativa

Mapa no disponible

Fecha/Hora
Date(s) - 26/01/2018 - 28/01/2018
6:00 pm - 12:30 pm

Categorías


Después de tantas fiestas y algunos excesos, vamos a depurar
y cuidar el cuerpo-mente-emoción, a través del Yoga Mindfulness
y la alimentación Alcalina-Detox. Te apuntas!

Yoga Mindfulness es la unión del cuerpo físico, la respiración (emoción) y la mente. Al cuerpo vamos a devolverle movilidad,  tono a las articulaciones y flexibilidad a los músculos. Con la respiración, mejoraremos la capacidad de respirar en distintos espacios de nuestro cuerpo y además ayudaremos a regular las emociones. A través de nuestra mente, trabajaremos la atención plena, mindfulness, y nos ayudará a estar más conscientes de los movimientos y de la respiración en el cuerpo. Todo ello, nos hará aprender a entender mejor la mente.

El complementar esta actividad milenaria con una dieta depurativa y rica en verduras y frutas de temporada, puede ayudarnos a entrar de una manera sana y energética en otoño. Complementaremos el menú con alimentos de alto valor detox como, clorella, moringa, maca…

Precio del retiro
Si reservas antes del 5 de enero 125€, después 150€

Para reservar
Información: Canyoga 635 615 861, Pi Borja 661 302 213
Adquiere tu plaza: ES8700730100500572175802