Retiro de Mindful Eating

Mapa no disponible

Fecha/Hora
Date(s) - 12/08/2018 - 15/08/2018
6:00 pm - 12:00 pm

Categorías


Este retiro tiene como propósito aprender a gestionar nuestra relación con la comida desde una perspectiva gozosa y alegre.

Ofrece a los participantes una oportunidad para explorar personalmente y asimilar las prácticas de atención plena y habilidades de alimentación consciente.

Aprenderás a distinguir los diferentes tipos de hambres que experimentamos y la forma en que podemos nutrir cada tipo de hambre.
La manera principal en que harás esto es aprendiendo a estar atento a tu relación con la comida, de modo que con diferentes ejercicios puedas tener más libertad de elección acerca de cómo responder.

También aprenderás cómo ver diferentes aspectos de tu experiencia como partes de una conciencia más amplia, dándote la posibilidad de vivir con más ecuanimidad y estabilidad emocional.
En este retiro exploramos mindfulness través de prácticas que incluyen meditación, introspección, experimentación con alimentos y reflexión de experiencias en grupo.

En este retiro se ofrece un enfoque multifacético en torno a la alimentación con atención consciente y está basado en el programa ME-CL y es impartido por Silamani Guirao Goris, profesor de mindfulness RespiraVida BreathWorks que es Teacher Trained del programa Mindful Eating Concious Living impartido por Jan Chozen Bays y Char Wilkins y certificado por el UC San Diego Center for Mindfulness  y por Taramati López Martí que es profesora de RespiraVida BreathWorks y del Programa MECL

Precio normal:

Incluye un total de 4 días con 3 noches de alojamiento y pensión completa, tutoria, pack de meditaciones guiadas que podrás descargarte, y dossier con propuestas de práctica para realizar a lo largo de 8 semanas despues del retiro. Al finalizar el retiro para practicar por tu propia cuenta sería recomendable disponer del libro “Comer antentos” de Jan Chozen Bays. Durante el retiro tendrás disponibles a la venta ejemplares si lo deseases adquirir.

Precio 485€

Oferta inscripción temprana:

si te inscribes antes del 1 de junio de 2018 este retiro te sale por 325€

Oferta amig@:

Si te inscribes con un amig@ a este retiro les sale a 265€ a cada uno (Antes del 1 de junio).

Oferta Vacaciones Mindful:

Dos retiros por 525€ (antes del 1 de junio).

 

Suplemento diario habitación individual 18 € (sujeto a disponibilidad)

No aplicable a otras ofertas o descuentos.

Política de reembolso y cancelación.

Ofertas no acumulables entre sí.

Facilitan:

– Silamani Guirao Goris, profesor de mindfulness RespiraVida BreathWorks que es Teacher Trained del programa Mindful Eating Concious Living impartido por Jan Chozen Bays y Char Wilkins y certificado por el UC San Diego Center for Mindfulness

– Taramati López Martí, profesora de RespiraVida BreathWorks y del Programa MECL

Información e inscripción:

Para realizar la inscripción y proceder al pago, escríbenos estaremos encantados de poder ayudarte.

Tienes más información en este enlace