RETIRO DE MEDITACION Y QIGONG: “Expande la mente, sana el cuerpo, cambia la vida” :: 3-day Qigong and meditation retreat in Suryavana

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Fecha/Hora
Date(s) - 01/09/2018 - 04/09/2018
2:00 pm - 9:00 am

Categorías


English below  – Planned for an international community and depending on the group, the retreat will be taught in English, Spanish or both

Para la comunidad internacional y dependiendo el grupo el retiro se hace en ingles o castellano o ambas idiomas

¿Te gustaría sentirte con más energía?

Más sano?

Más feliz?

Más activo?

Ven y aprende Qigong

‘Es fácil, efectivo y muy agradable de practicar ’

Qigong combina la respiración con movimientos muy lentos para unificar la mente, el cuerpo y el Qi, la fuerza vital que todos llevamos dentro.

Al conectar con nosotros, con otros y la naturaleza, podemos conseguir mucha armonía en nuestras vidas, salud y felicidad. La práctica regular de Qigong da bienestar a todos los niveles: físico, mental y emocional. Se convierte en una guía para conseguir nuestro potencial humano.

Yuan Gong es un estilo de Qigong diseñado para el siglo XXI. Basado en una práctica ancestral, Yuan Gong ofrece un programa complete para aprender a calmar el cuerpo y la mente y así tener claridad mental, estabilidad emocional, fuerza, salud y capacidad de crecimiento.

Fechas

1/9/18 Sábado de llegada. El retiro empieza con una comida de bienvenida.

4/9/18 Martes de salida. El retiro acaba después del desayuno.

Durante estos tres días y tres noches, tendrás muchas oportunidad de prácticar tanto depie como sentado. No es pesado pero sí energético. Es relajante y con efecto recargador. Habrá sesiones con explicaciones, con rueda de preguntas y también tiempo para socializar.

Cada noche, una meditación guíada por Padmashalin, dará por finalizado el día llamando al silencio hasta el desayuno del día siguiente.

Precio: 250 euros (incluye tres días, tres noches, tres comidas. Entrada el sábado y salida el martes después del desayuno)

Para reservar una plaza puedes contactar al  The Buddhist Centre in Valencia  info@budismo-valencia.com o escribir a Carmen a esta dirección: rxengland@gmail.com

Yuan Gong es un sistema de auto-entrenamiento. Usa la mente, el cuerpo y la respiración para crear cambios positivos en el cuerpo, la mente y el Qi. Es diferente de otros tipos de Qigong porque es holistico y trabaja a todos los niveles, desde el personal hasta el social. Es una guía muy complete para cultivar salud, bienestar y felicidad.

En este retiro los talleres de Yuan Gong Qigong los impartirá Carmen Dolz, una terapeeuta holística profesora de Qigong y Jin Shin Jyutsu (autoayuda). Carmen lleva más de 20 años explorando el mundo de las terapias complementarias y el mundo de la energría (Qi). Es también reflexóloga y naturópata. Es de Valencia y reside en Brighton, donde imparte cursos y ofrece tratamientos.

Para más información visita

www.yuantzecentre.com

www.renxueeurope.org

www.renxueamericas.org

www.carmendolz.co.uk


Would you like to have more energy?

Feel healthier?

happier?

Come and learn Qigong

‘It’s beautiful, effective and very easy to learn.’

Qigong combines breathwork with slow movements to unify body, mind and Qi, the vital force that resides in all of us.

By connecting to ourselves, to others and to nature, we can achieve balance and harmony for a healthier and happier life. From the physical to the mental and emotional, the regular practice of Qigong enables us to grow and reach our full potential. It’s as simple as it’s effective.

Yuan Gong is a style of Qigong designed for the modern mind. Based on the ancient practice –Qigong has been around for 6000 years- Yuan Gong offers a comprehensive step by step approach to learning about one self and how to be calm, relaxed and natural.

A three days, three nights retreat there’ll be plenty of both standing and sitting practice. No strenuous but invigorating, relaxing and energizing. There’ll be time for explanations, questions and much time to be sociable.

Every night we will close the day with a meditation lead by Padmashalin which will take us to a silent period until the breakfast of the following day.

Each day will be structured as follows:

Dawn practice 7am-8am

Breakfast 8am-9am

Morning practice 10am-12am

Lunch 130pm-230pm

Free afternoon

Evening practice 5pm-7pm

Dinner 730pm-830pm

Meditation and silence 9pm-10pm

On Saturday 1st we will start at 130pm with a welcome lunch followed by an introductory workshop with sitting and standing practice.

Arrival time on Saturday 1st from 9 to 12noon

Lunch at 130pm

Afternoon workshop from 4 to 7.

Dinner at 730pm

Meditation and silence 930pm

Departing day Tuesday 4th, the retreat will finish after the Dawn practice followed by breakfast.

Fee: 250 euros (includes 3 nights, 3 meals, 3 full days from Saturday afternoon to Tuesday morning)

Spaces are limited so book your place by contacting The Buddhist Centre in Valencia or writing to Carmen at this address: rxengland@gmail.com

Yuan Gong is a Qigong system for self-training. It uses the mind, the breath and the whole body (postures and movement) to create positive changes in all Qi, body and mind. It difers from other Qigong systems in that it works on life as a totality, personal and social. It’s a comprehensive tool to uplift life as well as cultivate health, wellbeing and happiness. 

The Qigong workshops will be taught by Carmen Dolz, a holistic therapist. She’s been exploring the energy world for many years. She teaches Qigong and Jin Shin Jyutsu for self-application. She treats people on a 1-2-1 basis and is also a reflexologist and a nutritional therapist. She was born in Valencia and lives in Brigthon.  

For more information on Yuan Gong Qigong please visit

www.yuantzecentre.com

www.renxueeurope.org

www.renxueamericas.org

www.carmendolz.co.uk