Aprende a meditar

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Fecha/Hora
Date(s) - 19/01/2018 - 22/01/2018
6:00 pm - 12:00 pm

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¿Quieres aprender a meditar? ¿Quieres saber lo que el Mindfulness? ¿Tal vez has asistido a alguna clase abierta de meditación y quieres aprender con más profundidad? Pues este finde, es para ti.
En este puente de San Vicente en Valencia de tres días dispondrás de unos días de enseñanza y práctica de meditación budista. Aprenderás a meditar, a trabajar directamente con los estados mentales y tomar iniciativa para gestionar las distintas emociones.
Exploraremos en detalle dos meditaciones fundamentales:

Anapanasatti, también conocida como el Seguimiento de la Respiración , y

Mettabhavana, o el desarrollo y cultivo de las emociones positivas.

UN DÍA TIPICO DEL RETIRO

Empieza el dia con la Meditación luego, media-mañana, Presentación y preguntas. Por la tarde, Grupos para intercambiar u otra actividad y más Meditación concluyendo el día con un Ritual.

La Salida será el lunes de San Vicente sobre las 12:00 h

Dana: 135€, si vienes con un amig@ 115€ ( reserva 50€ )

COMO FACILITAR DANA

Por favor haz una transferencia bancaria a nuestra cuenta de BBVA

ES03 0182 6589 7102 0164 8748

y luego mándanos un correo con el comprobante a info@budismo-valencia.com
con tu nombre, apellidos y teléfono y una referencia al retiro que asistirás.

Dirigen: Equipo Triratna. Padmashalin cocinando.